タイムマネジメントの極意とは
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芳田主税です。
あなたがもし、
予定を立てるものの、差し込みが多く、
結局予定を再調整し、先延ばし。
だから、やりたいことに集中できなくて、
やっぱりタイムマネジメントは
カンタンでないなぁ
という状態ならば劇的変化のチャンスです^^
それが、
あっという間に1日の1ゴールが達成でき、
自分の期待値も超えてしまう。
だから、予定の再調整は先延ばしではなく、
上方修正、前倒し!
になったとしたら、よくないですか?
これって実はカンタンなんです。
大事なことは”ロケットスタート”です。
なぜか?
様々な研究で、起床後が最もパフォーマンス
が高いと言われています。
集中力とウイルパワーは時間が経てば経つほど
下がってきます。
そして、生産性も同様に下がってきます。
だから、1日の1ゴールを達成するためには
ロケットスタートが大事なんです。
私の例で言うと、
・朝通勤中にメルマガ執筆
・午前中にその日の1ゴール達成できるように
1日をデザイン
などで工夫しています。
あなたも是非、”ロケットスタート”で、
朝活→朝達への黄金ルートで
1日をスタートさせましょうね。
では、また次回お会いしましょう。
芳田主税
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