月曜朝から仕事をバリバリやる「メンタル強化法」
ハイブリッドワーカーの芳田です。
皆さん、月曜の朝は仕事のことを考え気分は沈み、出勤準備バタバタではないですか?
月曜朝からやる気に満ち溢れ、仕事がバリバリできるのってよくないですか??
6/3 7:30
電車で通勤中、車両点検により途中駅で停車 車掌からは再開見込みは20分後、更に延びる可能性有のアナウンス
以前なら、
“ふざけるなよ。早く降りて振替探さなきゃ。月曜から最悪!”こんな状態で出勤し、
朝から心身ともに疲労状態で仕事に取りかかります。
今日は、
“昨日購入した本が鞄にあったっけ、読んで待っていればいいや。インプットできるし”
そして、なんと5分後に運転再開。しかも振替のため多くの乗客が降車したため、
座って目的地まで読書できちゃいました。
今日のポイントは3つあります。
①仕事ですぐ使えるインプットをし、ワクワク感を高める
②自分でコントールできないことに不平不満を抱くのは止める
③「ながら勉強法」で効率的にインプット
ちなみに私が今日電車で読んでいた本は
「アウトルック最速仕事術 年間100時間の時短を実現した32のテクニック」
7割知っているが、3割知らないくらいが丁度よいかも。学んだ知識を朝からすぐトライしました。
是非、「ながら勉強法」で1日のスタートを効率的に気分よくスタートさせましょう!
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