ハイブリッドワーカーの芳田です。 "安定品質の仕事を維持する秘訣"はズバリ "コンディショニング"です。 先日ご紹介した記事「午前中の生産性が ３倍になる最強ルーティン」の読者の方から 「芳田さんのトレーニング方法について 書いてください」とリクエストをいただき ましたので、今回は私のコンデショニング術 の一部を公開し...

ハイブリッドワーカーの芳田です。 あなたがもし、 在宅勤務で、不要不急のオヤツに困惑 だから１か月で３キロ増加 なんだか、朝から頭も重いし、体も重い という状態ならば劇的変化のチャンスです^^ それが、 朝から頭はキレキレ 在宅勤務で、毎日ミーティングマラソン 口を動かしている時間も増えたし、 たった３分のエクササイズ...